Il potere della presenza

Osserva quanto spesso la tua attenzione va nel passato o nel futuro. Chiediti: trovo gioia, felicità, leggerezza in ciò che sto facendo? Se non è così, vuol dire che il tempo psicologico sta coprendo il momento presente e in questo modo la vita viene vista erroneamente come un peso o una lotta.Eckhart Tolle